女性不孕 男性不育 试管婴儿 人工授精 VIP院区 邢台不孕不育专科医院是全国排名前列的不孕不育专科医院之一,是邢台地区能够开展试管婴儿和人工授精等辅助生育技术的单位,邢台不孕不育医院生殖医学科成功当选邢台医学重点学科,坚持以人为本的理念,以高尚的医德、精湛的技术为患者提供一流的服务.☆冀南地区试管婴儿技术基地.

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怎么做能让孕妇有一个美丽的好心情?

2019-12-01 15:18:59       我很赞同(   人工服务

  
  在孕期,一些孕妇会偶尔感觉到非常失落、烦躁,这就是我们常说的孕期灰色心理。当孕妇心情长期低落的话,就可能会对胎儿造成非常大的负面影响。那么怎么做能让孕妇有一个美丽的好心情呢?下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解一下。
  1、营造良好的周边环境
  怀上胎儿之后,孕妇可能对噪音比较敏感,即使是一点点声音影响了休息,也可能会变得特别烦躁,这时候家人要多体谅。比如:在孕妇休息的时候最好不要弄出太大的噪声来,说话时尽量轻声,走路的时候最好能够轻手轻脚,家里也布置温馨一些,这样孕妇会感受到温暖和舒适,有利于保持好心情。
  2、家人的关爱不能少
  怀孕是一件非常辛苦的事情,作为丈夫要多体谅妻子,多多给予关心。孕妇有各式各样的小情绪是正常的,家人要多开导,这样可以帮助孕妇走出怀孕时候的灰色心理,让孕妇的生活充满色彩。
  3、多阅读有趣的书籍
  在怀孕以后,一些孕妇会放弃自己的工作,而在家里安心养胎,她们大部分的时间是在房间内,如果没有一个能让她们解除烦闷的精神支柱的话,很容易胡思乱想。所以孕妇需要找一些心理上和精神上的帮助,可以去购买一些自己喜欢的书籍,同时看书也要注意避免疲劳过度,还要保护好自己的眼睛。
  4、多与人倾诉
  当孕妇有不良情绪时,要多向老公、家人、医生、朋友等倾诉,倾诉本身就是一种减压方式,可以让心情逐渐开朗。
  5、按摩
  当孕妇心情不好的时候,可以让老公给自己做做按摩,不需要什么手法,只是揉揉肩膀,轻轻地捶捶腿之类的。按摩不仅可以促进夫妻之间的感情,还可以让孕妇放松心情,情绪也会跟着好起来。
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