女性不孕 男性不育 试管婴儿 人工授精 VIP院区 邢台不孕不育专科医院是全国排名前列的不孕不育专科医院之一,是邢台地区能够开展试管婴儿和人工授精等辅助生育技术的单位,邢台不孕不育医院生殖医学科成功当选邢台医学重点学科,坚持以人为本的理念,以高尚的医德、精湛的技术为患者提供一流的服务.☆冀南地区试管婴儿技术基地.

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孕妇怎么做能够远离孕吐?

2019-11-27 11:14:57       我很赞同(   人工服务

  
  孕吐是在怀孕早期由于激素水平升高而出现的一种生理性的反应。当孕期的早孕反应比较严重的时候,可能就会影响自身和胎儿的健康,那么孕妇怎么做能够远离孕吐呢?下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解一下。
  1、少吃多餐
  不管是吃东西还是喝水,孕妇最好能够坚持少吃多餐的原则,如此一来能够让孕妇吸收消化得更好。如果孕妇短时间内吃太多,会增加对肠胃的负担,这样就会加重孕吐的问题。
  2、注意生活细节
  孕妇的生活环境应该干净卫生,同时要记得开窗通风,室内的温度和湿度要适宜,不然孕妇可能会因为环境而感到不适,而且会让孕吐更加严重。
  3、适当参与一些运动
  孕妇平时可以多多参加一些体育锻炼,这对于缓解孕吐也是有着非常大的帮助的,但是体育运动的量也是要根据自己的情况来制定,避免剧烈的运动,孕期适合的运动项目有散步、保健操、瑜伽等,这能够在一定程度上强身健体,同时还能够减少孕吐等不适症状。
  4、得到充分的休息
  孕妇的睡眠质量和时间一定要保证,这样才不会让孕吐的情况变得很严重,同时还有利于胎儿的健康发育。
  5、调整好心态
  孕妇要注意调整好心态,这对于孕吐的缓解是有帮助的,所以孕妇要相信自己,多多让自己开心起来,多去想和做一些趣味性强的事情。
  以上文章就是邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解的“孕妇怎么做能够远离孕吐”,希望对大家有所帮助。如果还想了解更多知识,可以点击网站左侧的远程医生或者联系咨询电话0319-3021530,进行一对一解答,也可以关注我院微信公众号xtbyyy,使用微信预约我院专业医生,参与提前排队,减少等候时间,体验移动医疗服务。

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