女性不孕 男性不育 试管婴儿 人工授精 VIP院区 邢台不孕不育专科医院是全国排名前列的不孕不育专科医院之一,是邢台地区能够开展试管婴儿和人工授精等辅助生育技术的单位,邢台不孕不育医院生殖医学科成功当选邢台医学重点学科,坚持以人为本的理念,以高尚的医德、精湛的技术为患者提供一流的服务.☆冀南地区试管婴儿技术基地.

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想要胎儿健康发育,一定要做好这5点

2019-11-27 11:12:47       我很赞同(   人工服务

  
  生一个健康又可爱的宝宝是每一个妈妈的心愿,所以当检查出来自己怀孕以后,孕妇朋友们一定要十分小心,避免给胎儿造成伤害。要想胎儿健康发育,孕妇一定要做好以下5点:
  1、保持好心情
  胎儿的健康发育和孕妇的好心情是分不开的,所以孕妇一定要有一个平和的心态。在日常生活中孕妇要多谈论快乐的话题,不要老是想东想西的,注意调整自己的心情。
  2、远离潜在危险
  在怀孕后孕妇一定要远离身边的潜在危险源,比如猫、狗、禽等动物身上寄生的弓形虫,还有身边的各种辐射危害,尤其是刚刚怀孕的时候,越是妊娠早期,对射线越敏感,胎儿受害程度也越大。
  3、注意营养均衡及饮食卫生
  孕妇的饮食对胎儿的成长有很大的影响,怀孕期间的营养状况直接影响胎儿的正常发育。所以孕妇一定要注意营养的均衡摄入,最好是多吃一点谷物、蛋类、奶类、肉类、蔬菜等食物,来让自己的抵抗力增加,这样就能保证胎儿的发育。同时孕妇还要非常注意孕期的饮食卫生,尤其是夏天的时候。为了保持健康,孕妇平时不可以喝生水,饭前便后要用香皂和流动水洗手,对于那些有点变质的食物千万不能食用,不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜,碗筷应煮沸或用消毒剂消毒。
  4、保证充足的睡眠
  孕妇一定要保持充足的睡眠,每天除了保证8小时的夜间充足睡眠外,在中午的时候最好是进行午睡。好的睡眠可以帮助孕妇缓解精神压力,恢复体力,还能增强孕妇的神经系统和免疫系统的功能,同时也让孕妇在产后减少得抑郁症的概率。
  5、按时产检,警惕妊娠并发症
  定期产检是不能忽视的,在进行了产检以后,孕妇就可以知道胎儿现在是什么样的,还有要注意什么。通过规律的产检,医生能够第一时间了解到孕妇和胎儿的状况,对于一些妊娠并发症,就能够早发现、早治疗,让孕妇可以安心的度过怀胎十月。
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