女性不孕 男性不育 试管婴儿 人工授精 VIP院区 邢台不孕不育专科医院是全国排名前列的不孕不育专科医院之一,是邢台地区能够开展试管婴儿和人工授精等辅助生育技术的单位,邢台不孕不育医院生殖医学科成功当选邢台医学重点学科,坚持以人为本的理念,以高尚的医德、精湛的技术为患者提供一流的服务.☆冀南地区试管婴儿技术基地.

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适合孕妇吃的5种水果

2019-10-05 12:01:33       我很赞同(   人工服务

  
  水果虽然营养丰富,但一般也属于生冷的食物,因此一些人认为,孕妇忌着凉,吃生冷的水果对处于特殊时期的孕妇来说没有好处。其实,孕妇适当吃些水果,能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,对孕妇的身体健康是很有帮助的,但是并不是所有的水果都适合孕妇食用,下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生推荐几种适合孕妇吃的水果。
  1、香蕉
  香蕉是钾的重要来源,钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用,对于孕妇是十分有利的;还含有丰富的叶酸,而孕妇体内叶酸、亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
  2、柿子
  柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果,富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子还有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症,其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。
  3、芒果
  芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效,果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
  4、柑橘
  柑橘具有营养丰富,其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
  5、梨
  梨鲜嫩多汁,酸甜适口,味甘寒,具有清心润肺的作用,对气管炎、上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效,还具有降低血压、养阴清热的功效。不过梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
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