邢台不孕不育专科医院人工服务 邢台不孕不育专科医院QQ人工服务 邢台不孕不育专科医院官方微博 邢台不孕不育专科医院线路

[邢台不孕不育专科医院在线咨询] [邢台不孕不育专科医院在线咨询] [邢台不孕不育专科医院在线咨询] [邢台不孕不育专科医院在线咨询] [邢台不孕不育专科医院在线咨询]

适合孕妇吃的5种水果

2019-10-05 12:01:33       我很赞同(   人工服务

  
  水果虽然营养丰富,但一般也属于生冷的食物,因此一些人认为,孕妇忌着凉,吃生冷的水果对处于特殊时期的孕妇来说没有好处。其实,孕妇适当吃些水果,能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,对孕妇的身体健康是很有帮助的,但是并不是所有的水果都适合孕妇食用,下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生推荐几种适合孕妇吃的水果。
  1、香蕉
  香蕉是钾的重要来源,钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用,对于孕妇是十分有利的;还含有丰富的叶酸,而孕妇体内叶酸、亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
  2、柿子
  柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果,富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子还有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症,其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。
  3、芒果
  芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效,果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
  4、柑橘
  柑橘具有营养丰富,其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
  5、梨
  梨鲜嫩多汁,酸甜适口,味甘寒,具有清心润肺的作用,对气管炎、上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效,还具有降低血压、养阴清热的功效。不过梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
  温馨提示:为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,特别开设邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)远程医生在线咨询服务,为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,并为您的病情保密,如需帮助,您可以在线咨询。

Tags:   

文章推荐

服务热线:0319-3021530 反腐热线:0319-3056088医院地址:邢台市东关街41号(原百花影院东行300米路南)

立即咨询 在线预约

提示:任何关于疾病的建议都不能替代执行医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考,最终以医院当日公布为准。