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女性患上宫寒以后要如何调理?

2019-10-04 10:26:52       我很赞同(   人工服务

  
  当女性患上宫寒的时候,会给备孕造成很大威胁,除了要尽快采取必要的医疗手段治疗外,还可以用一些方法来调理,具体来说应该怎么办呢?下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)生殖医学中心医生讲解一下。
  1、饮食调理
  在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。宫寒女性平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等,也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
  2、注意保暖
  宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面、铁面椅子等,以免受寒。
  3、多运动
  中医认为“动则生阳”,宫寒的女性需要多做运动来增加阳气,不过在运动中和运动后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入。
  4、按摩推拿
  对宫寒女性做按摩推拿是一种不错的选择,经常按摩涌泉穴有很好的防治宫寒的功效。建议宫寒的女性睡前用拇指按压双脚的涌泉穴,直到出现疼痛的感觉为止。
  5、经常泡脚
  宫寒的一个原因是体内气血运行不佳,这个时候可以通过泡脚来促进气血运行,因为脚底的穴位、经脉有很多,宫寒女性经常泡脚可以疏通经脉,让气血回升到身体内部,从而达到调理宫寒的目的。
  温馨提示:以上就是邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)生殖医学中心医生对“女性患上宫寒以后要如何调理”的相关介绍,希望对朋友们有所帮助。精索静脉曲张对男性的危害极大,希望引起重视,若您患有此病,一定要及时到专业的医院进行检查治疗。

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