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孕期如何预防流鼻血呢?

2019-08-30 11:55:24       我很赞同(   人工服务
摘要:孕妇流鼻血是一种较为常见的 孕期 现象,一般是由于鼻腔内膜受伤或者干燥,损伤到鼻子内小血管而造成的。孕期流鼻血看似是一个小问题,但是如果不多加注意,就可能给日常生活

  
  孕妇流鼻血是一种较为常见的孕期现象,一般是由于鼻腔内膜受伤或者干燥,损伤到鼻子内小血管而造成的。孕期流鼻血看似是一个小问题,但是如果不多加注意,就可能给日常生活和工作带来麻烦,那么孕期如何预防流鼻血呢?下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解一下。
  1、要想预防孕期流鼻血,孕妇就应该注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素E类的食品,比如黄瓜、西红柿、苹果、芒果、类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。
  2、容易流鼻血的孕妇要少做擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
  3、鼻部按摩也是可以预防流鼻血的,孕妇可以每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。
  4、补充维生素C是预防流鼻血的重要方式。大家都知道,胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素C是形成胶原蛋白所必须的物质,上呼吸道组织里的胶原蛋白可以帮助粘液附着于适当的位置,进而使鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜,就可以预防孕期流鼻血。
  5、孕妇缺少维生素K也是容易流鼻血的,因为维生素K是正常凝血作用所必需的,如果缺乏维生素K,孕妇不但鼻子容易出血,还可能给胎儿带来一定危害。
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