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孕期的这4种不适症状该怎样调理?

2019-08-09 15:21:36       我很赞同(   人工服务
摘要:在 怀孕 的时候,一些孕妇经常会感到各种不适症状,比如说尿频尿急、小腿发痒、腿部抽筋等,如果这些症状不能够及时得到改善,就会影响自身和胎儿的健康,那么应该怎么应对这

  
  在怀孕的时候,一些孕妇经常会感到各种不适症状,比如说尿频尿急、小腿发痒、腿部抽筋等,如果这些症状不能够及时得到改善,就会影响自身和胎儿的健康,那么应该怎么应对这些问题呢?下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解一下。
  1、尿频尿急
  在怀孕期间,很多孕妇会感觉到尿频尿急,特别是到了孕晚期会比较严重,这主要是因为子宫逐渐增大,压迫刺激到了膀胱而引起的。最好的调理方法是孕妇在每晚睡觉之前先上个洗手间,入睡前两个小时不要喝太多的水,白天可以适当增加饮水量,这样可以有效减轻尿频的现象。
  2、小腿发痒
  在怀孕期间,一些孕妇会感觉自己小腿发痒,这可能是贫血或者叶酸不足导致的。这种现象应该从日常饮食上进行调理,平常多吃一些含铁元素的食物,这样可以起到不错的缓解效果。
  3、腿脚抽筋
  腿脚抽筋可以说是孕期非常常见的一种症状了,特别是在晚上反应会很大。这在很多情况下是孕妇身体缺钙导致的,也有可能是饮食不好、睡眠不好、劳累、身体突然受凉等原因引起的。因此孕妇要注意不要长时间的站立和行走,一般只要行走或站立半个小时以上就要有十分钟的休息时间,这样能够有效防止身体出现疲劳的情况;还可以对腿脚容易抽筋的部位进行按摩,睡觉之前泡个热水脚,调理效果也会非常好。
  4、呼吸不畅
  在怀孕后期,子宫开始慢慢的增大,孕妇会感觉呼吸不顺畅。建议这时候不妨在睡前用枕头垫在腰和背等位置,这样身体就会保持L形,对于呼吸不顺、憋闷等症状有很好的改善效果。
  以上就是邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解的孕期的这4种不适症状该怎样调理,如果您对上面的介绍有疑问的话,请点击网站左侧远程医生或者联系咨询电话0319-3021530,进行一对一解答,也可以关注我院微信公众号xtbyyy,使用微信预约我院专业医生,减少排队等候时间,体验移动医疗服务。

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